Il nostro staff

Il nostro staff è pronto a seguirti in ogni tua esigenza e comodità

Francesco

Ciao sono Francesco!
Il mio amore per lo Sport è iniziato sin da bambino con le Arti Marziali e Sport da Combattimento, cresciuto e alimentato dal mio Maestro che è anche mio padre. A 12 anni sono diventato Fascia Nera di Kung-Fu e Cintura Nera di Kick Boxing a 18. Il mio percorso mi ha portato a essere attualmente Maestro di Kung-Fu 5° Grado e Maestro di Kick Boxing 4 Dan. Ho conquistato il titolo di Campione Regionale di Sanda nel 2010 e il titolo Nazionale 2012-2013 di K-1.

Ho conseguito la Laurea in Scienze Motorie e la Magistrale in Prevenzione e Benessere, Master in Posturologia e Biomeccanica e altri certificati con ISSA-Europe (International Sports Sciences Association) riconosciuto a livello internazionale.
Potendo allenare dal principiante all’atleta, dalla forza al lavoro aerobico, dal ragazzino all’anziano e dall’ipertrofia alla cura di ritenzione e cellulite.
Mi sono quindi specializzato nella cura fisica, formandomi in varie metodiche di allenamento come TRX, Kettlebell e Animal Flow, diventandone Personal Trainer.
Prima di iniziare un programma di allenamento svolgo sempre dei test preliminari che vanno dal movimento del corpo alla postura, per poi sviluppare un programma in base alla composizione corporea della persona facendo una stima dalla distribuzione dell’acqua totale alla quantità, sempre stimata, della massa magra e massa grassa. Questo per poter dare un programma assolutamente personalizzato con esercizi specifici, tenendo in considerazione il risultato che si vuole ottenere!
Importante per me è lo stato di salute di chi segue i miei allenamenti.
Sono felice di svolgere questo lavoro ed esserlo insieme ai miei clienti degli obiettivi che si riescono a raggiungere. È la passione per quello che faccio che mi spinge a fare sempre meglio e a stimolare continuamente chi è accanto a me e a chi mi segue. 

Foto di Francesco

Giulia

Mi chiamo Giulia e sono un'insegnante di Yoga.
Sono laureata in Storia e Antropologia delle Religioni e studentessa di Naturopatia. Il mio amore per lo Yoga è nato nel 2009 negli Stati Uniti, a New York.
Durante questi anni ho viaggiato in tutto il mondo formandomi come insegnante in diverse discipline Yoga.

Ho studiato in India, Indonesia, Europa con i migliori maestri e Guru al mondo. Pratico e insegno differenti metodi: AsthangaYoga, HathaYoga e RestorativeYoga. ​La formazione in naturopatia accompagna e supporta la mia professione in una visione olistica e inclusiva di tutti quegli aspetti fondamentali per ottenere un corpo e una mente sana.

Alice

Ciao mi chiamo Alice e sono una nutrizionista,
Da sempre sportiva e appassionata al tema dell’alimentazione, ho indirizzato il mio percorso formativo e lavorativo al servizio del benessere della persona, laureandomi in Dietistica e in Scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana e conseguendo un master in Nutrizione e Integrazione Sportiva​. Ho maturato la mia esperienza professionale collaborando con strutture pubbliche e private e conducendo attività di ricerca in ambito clinico.

"Dieta” per me significa stile di vita ed educazione alimentare e credo fortemente nell’instaurarsi di un rapporto empatico e di fiducia con i miei pazienti, per accompagnarli nel percorso verso la realizzazione dei propri obiettivi.
Elaboro piani alimentari personalizzati, studiati sulle esigenze ed abitudini soggettive, perché penso che la dieta perfetta sia quella cucita su misura per ognuno di noi.